Zieh einen BH richtig an

Mache den BH hinten zu
Schließe den BH mit dem Hakenverschluss am Rücken. An der einen Seite des BH-Bands sitzen ein oder mehr Haken und an der anderen Seite ebenso viele Ösen. Du schließt den BH, indem Du die Haken in die Ösen einhakst

Findest Du es schwierig, den BH am Rücken zu schließen? Dann kannst Du den BH auch so umlegen, dass Du ihn vorne schließen kannst, bevor Du die Arme durch die Träger steckst. Anschließend schiebst Du die Rückseite des BHs auf den Rücken und steckst Deine Arme durch die Träger.

Aber du sollst auch damit rechnen, dass wer den BH erstmal herumdrehen muss, der läuft Gefahr, dass der BH etwas schief sitzt.

Wenn Du nicht vorhast, einen trägerlosen BH zu tragen, musst Du als Erstes Deine Arme durch die BH-Träger stecken. Anschließend schiebst Du die Träger gut auf die Schultern. Wenn die Träger zu locker oder zu straff sitzen, kannst Du sie verstellen.

Es ist wichtig, dass Deine Brüste gut in den Cups sitzen, damit sie den richtigen Halt bekommen. Dazu schiebst Du Deine Brüste mit den Händen in den Cups zurecht. Es ist wichtig, dass Deine Brüste nicht an der Seite der Cups herausquellen (vor allem auf Achselhöhe) und dass der BH-Bügel gut unter der Brust sitzt.